土曜日の強風の中、
他にできることがあまりないので、
今日は一気にゴボウ掘りまくるぞ〜と気合を入れて1時間。

ピキッ

左臀部に走る筋の痛み。。。
オーノー。痛めちまった。。。
この10年、腰痛とは無縁でこられたのに。

それでも午後から飛び込みで対応してくれた近所の整骨院さん。
すぐに対応してくれたので、残った時間に地元の温泉で身体全体を暖めて
全身の筋肉をほぐす。
お陰で歩くのもヒョコヒョコ、車の振動でも痛んでいたのが
今日は力仕事以外は普通にこなせてます。

あれくらいの痛みで済んでラッキー
すぐに対応してくれる＆できる環境でラッキー
多分これは身体のメンテナンスの見直し要求だろなぁ

40歳を超えてから現れる身体からのいろいろなサイン
気を落とさず改善と工夫で飛躍のための向かい風に変えてこ〜

Facebook